5 Benefícios do Chocolate

1.O Chocolate tem uma substância chamada teobromina, que estimula os sistema nervoso central, de forma semelhante a cafeína, aumentando a capacidade cognitiva e nos tornando mais produtivos por um certo período.

 

2. O produto também estimula o organismo a liberar substâncias neurotransmissoras, como a serotonina, que dá a sensação de prazer e bem estar.

 

3.    O Chocolate, principalmente nas versões com mais de 66% de cacau, é rico em polifenóis, compostos químicos com características oxidantes, isto é, que diminui os radicais livres,  substâncias danosas ao organismo.

 

4.    O cacau também ajuda a promover a vasodilatação, melhorando a circulação sanguínea.

 

5. O chocolate é um alimento nutritivo, com  alta densidade energética, carboidratos, proteínas e gordura.

 

Aproveite estes benefícios e delicie-se!!!

 

Fonte: Durval Ribas Filho, presidente da Abran –

Associação Brasileira de Nutrologia